7月6日上午，厦门医学院“杏林守暖·颐康同行”实践队，为关爱社区老人健康，弘扬传统健身文化走进泉州市石狮市锦尚镇奈厝前村，为二十余位社区老年居民带来了一场生动的八段锦教学暨健康促进活动。
图1奈厝前村实景
示范教学阶段：流畅示范引注意
在奈厝前村居民活动中心，伴随着舒缓的传统音乐，青年学子们首先进行了标准的八段锦全套示范，他们动作舒展流畅，如行云流水，将八段锦松静自然，刚柔并济的精髓展示的淋漓尽致，立即吸引了老人们的浓厚兴趣。
图 2实践队员教村民示范动作
互动教学阶段：耐心指导建自信
随后进去重点教学环节，学子们分散到老人身边，采用"一对一"或小组形式，耐心细致的拆解每个动作的要领，并用通俗语言阐释了八段锦在调畅气血、活络胫骨、增强免疫力等方面的益处，强调其动作和缓安全，特别适合老年人日常练习。
学子们热情饱满手把手指导老人调整姿势、协调呼吸，不断给予鼓励。老人们在指导下认真练习，从生疏逐渐到连贯，现场欢声笑语不断，气氛温馨融洽。
图 3实践队员教村民八段锦
总结表彰阶段：荣誉激励暖人心
为肯定老人们的认真学习态度和取得的进步，学子们特别为几位学习认真、掌握良好的老人代表颁发了精心设计的"八段锦学习优秀学员"荣誉证书。接过红彤彤的证书，自豪与喜悦洋溢在每一位获颁证书老人的脸上。
本次活动圆满结束，通过理论与实践相结合的方式，不仅为老人送去了实用的健康知识，也搭建了青年学子敬老爱老、服务社区的桥梁。不仅提升了社区老年人的健康素养和生活品质，也生动诠释了新时代青年的责任与担当，为构建和谐社区、营造敬老爱老社会风尚增添了亮丽的一笔。
图 4实践队队员与村民合照
