“艾草的味道真好闻，肩膀热乎乎的，整个人都松快了！”庆年坊社区党群服务中心里，淡淡的艾香萦绕四周，老人们在队员的引导下闭目放松，享受着这场来自温州医科大学“医”路“智”行实践团的“中医养生盛宴”。7月16日，实践团将推拿按摩与艾灸体验搬进社区，用传统中医药智慧为居民送上实实在在的健康关怀。
“治未病”课堂开讲，把中医智慧“揉进”日常生活
活动伊始，队员们化身为“中医小讲师”，用接地气的语言为居民讲解中医“治未病”理念、十二经络的简单常识以及居家保健的小窍门。从晨起拍打胆经，到睡前按摩涌泉，生动的讲解配上现场示范，让原本深奥的中医理论变得像做操一样简单易行。老人们一边跟着学按揉合谷穴，一边互相交流感受，现场笑声不断。队员还带领大家学习了几个简易养生动作——“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”，一招一式配合呼吸，老人们在舒展筋骨中体会到传统功法的独特魅力。
推拿+艾灸齐上阵，理疗体验“直击痛点”
进入理疗体验环节，现场划分为推拿区和艾灸区，居民们按需选择、有序体验。推拿区内，队员们运用课堂上习得的专业手法，针对老年人常见的肩颈僵硬、腰背酸痛问题进行重点松解。揉、捏、按、压，一番操作下来，常年伏案劳作的李大爷舒展了眉头：“这手法真地道，感觉肩膀一下子轻了十斤！”艾灸区则是另一番静谧光景，队员先细致询问每位老人的体质和不适部位，再点燃艾条、精准施灸，同时反复叮嘱艾灸后的保暖和饮食禁忌。温热的艾气渗透肌肤，原本手脚冰凉的陈奶奶惊喜地说：“肚子里暖洋洋的，舒服多了！”
一缕艾香一份情，中医科普暖邻心
这场集知识科普、技能教学与亲身体验于一体的社区服务，不仅让居民零距离感受中医药文化的魅力，更让“科学养生、未病先防”的理念在欢声笑语中悄然生根。实践团立足护理与中医康养专业特长，将传统医学的温暖传递到社区最深处，用心守护辖区每一位居民的健康日常。未来，这份带着艾草香气和掌心温度的服务，还将走向更多街巷，让中医智慧惠及千家万户。
通讯员：陈雨嘉 程钰琳
