为深入了解老年人身体健康状况及医疗需求，滨州医学院第二临床医学院（烟台附属医院）“医路先锋，耆康护航”实践队，前往烟台市、淄博市和济南市开展老年病诊疗相关实践活动。
养生有妙法，长者享安康
老年病防治宣讲是本次实践活动的重要组成部分，也是最为暖心的环节。2025年7月11日上午，实践队员怀着守护老人健康的初心与信念，前往烟台市福山区金东社区养老服务中心，为老人送去实用的养生知识。宣讲中，队员用通俗语言讲解养生意义，让老人理解并融入日常，还针对饮食习惯给出合理健康建议，将科学养生理念传递给老人，助力“治未病”理念深入人心。最后，队员为老人送上精心制作的香囊和特制足浴包。
科普传健道，仁心护民生
2025年7月11日下午，实践队员们深入基层，与群众面对面开展慢性病科普活动。他们提前精心制作了内容详实的科普海报，用通俗易懂的语言讲解常见疾病的预防与治疗知识，确保群众听得懂、学得会、用得上。活动中，队员们不仅普及医学常识，更着重传递健康生活理念：倡导合理搭配饮食、坚持适量运动、做到戒烟限酒等。通过贴近生活的讲解，有效提升了基层群众的健康意识，帮助他们养成科学的生活习惯，切实将健康理念转化为可实践的日常行动。
青衿传太极，耆老养天年
2025年7月11日在本次实践活动中，队员们贴心的为老人展示了自己所学的二十四式太极拳，队员舒展的身姿与老人的目光相遇，在二十四式太极拳的起承转合中，流露出了最朴素的养生智慧，无论是云手轻拨时的气血缓缓流转，还是野马分鬃处筋骨的柔和舒展，这场跨越时空的健康对话，让银发长者拥有了岁月从容舒展的力量。
普查护民康，医者践初心
“健康是人生的第一财富”，这对基层群众尤为重要。随着生活水平提升和方式转变，慢性病正侵扰群众健康。2025年7月13日上午，队员们深入基层，为群众开展免费体检与慢性病筛查，用专业知识解读结果，请教医护人员防治知识，提供个性化健康饮食建议。实践发现，糖尿病、高血压等慢性病在群众中较常见，因缺乏规范治疗与管理，病情控制多不理想。对此，团队为群众建立健康档案，定期随访并给予健康指导，同时科普慢性病预防与治疗要点，助力筑牢健康防线。
义诊送康健，仁心暖乡关
2025年7月25日上午，实践队员走进山东省济南市国医堂，深入基层协助医护人员开展义诊工作。义诊过程中，队员们认真为群众讲解常见疾病知识，通过测量血压、听诊等方式检查身体健康状况，也进一步提升了群众对自身健康的重视程度。
感悟与分享
本次三下乡活动时间虽然短暂，让我们真切感受到了寻常百姓对于健康的向往与追求，是一段宝贵而又深刻的经历，化作了我们践行医者初心，传递生命温暖的纽带。带领我们深入了解基层人民群众，直面并深刻理解银发长者对于医疗服务的需求。每一次的俯身倾听，每一回的耐心回答，都将医学的温度注入生活肌理。“健康所系，性命相托”的誓言在人间烟火这片沃土中落地生根。
本次实践切实强化了对老年人健康状况及医疗需求的掌握，有效传播了科学养生与疾病防治知识，既为基层群众提供了实在的健康帮助，也让实践队成员在服务中深化了对医学使命的理解，真正做到了以行动守护健康，用担当践行初心。
作者：滨州医学院第二临床医学院“医路先锋，耆康护航”社会实践队
