第一临床志愿服务队走进李家庄社区：医学生进社区 送健康护老人

为深化“三下乡”社会实践成效，立足医学生专业特长聚焦老年群体居家健康与安全需求，切实把中医养生、康复护理、居家安全科普送到老年居民家中，近日，第一临床志愿服务队前往李家庄世纪花园社区开展入户敬老系列志愿服务，以入户走访、养生教学、暖心理疗、安全宣讲、民情走访、志愿经验交流等多元形式，为辖区老年人送去全方位健康关怀，以青年医者力量守护社区老人安康。

       上门走访：会后，志愿者分组开展全覆盖入户走访慰问。入户第一站开展老年人防跌倒专项安全宣讲，结合居家常见摔倒风险点，细致讲解卧室起身、浴室防滑、上下楼梯、夜间行走等安全注意事项，演示跌倒后自救、呼救正确方法，纠正老人跷椅取物、地面堆放杂物等危险习惯。宣讲结束后，志愿者为每一位受访老人送上防滑袜，现场示范穿戴使用方法，从知识科普、实物物资双重层面降低居家跌倒隐患。

图为队员入户走访开展老年人防跌倒专项安全宣讲

      走访过程中，志愿者发挥医学专业优势，为老年居民提供免费推拿康复服务。针对老年人高发的肩颈僵硬、腰背酸痛、膝关节劳损等问题，采用轻柔舒缓的推拿手法进行局部放松，边按摩边询问老人日常身体感受，同步科普居家简易拉伸、关节养护小技巧，缓解老人长期身体不适感，送上贴身暖心理疗服务。同时手把手、慢动作教学简易八段锦，逐式拆解动作，根据老人身体状况调整幅度，告知适宜练习时长与身体不适时的停止要点，方便老人日常居家自主练习养生功法。

图为队员为老年居民推拿康复

图为队员与老人谈心交流

       服务间隙，志愿者联合社区工作人员，与辖区老人、社区孩童围坐谈心交流。耐心倾听老年居民在居家养老、健康体检、便民理疗、文体活动、适老化改造等方面的诉求；细致询问小朋友课余活动、健康科普需求，全面收集社区不同群体真实生活与健康需求，做好需求记录整理，为后续常态化志愿服务规划提供依据。

      本次入户敬老志愿服务，将中医养生、康复理疗、安全防护、民情调研融为一体，充分发挥医学生专业优势，把健康服务送到群众家门口。志愿者在实操服务中巩固推拿、养生科普专业技能，在与居民面对面沟通中真切掌握基层老年群体急难愁盼，实现专业实践与为民服务双向提升。队员们纷纷表示，后续将持续常态化开展社区敬老志愿活动，持续优化八段锦教学、防跌倒宣讲、上门理疗等特色服务，扎根基层传递医学温情，以青年担当守护辖区老年人身心健康。

心得体会 

      今日随第一临床志愿服务队走进李家庄社区，我深感医者使命之重。入户宣讲防跌倒知识、赠送防滑袜，为老人推拿缓解酸痛，手把手教八段锦，每一个细节都让我体会到基层健康服务的意义。当看到老人舒展眉头、笑着跟我比划动作时，我真正懂得了“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰”的深意。此次实践不仅锻炼了专业技能，更让我贴近了民情、温润了初心。我将以此次服务为起点，持续精进医术，用青春力量守护群众安康。

——王宝怡