近日，唐山师范学院4名大学生组成社会实践调研小队，围绕算法茧房与情绪内耗：短视频定向推送对大学生心理健康的影响主题开展暑期社会实践。团队通过线上问卷、跨地域实地访谈相结合的方式，探究短视频算法推荐机制与当代大学生情绪状态之间的内在联系，用实地调研关注青年心理健康现实议题。
随着短视频深度融入大学生日常学习生活，个性化算法推送在丰富信息获取渠道的同时，也容易构筑“算法茧房”。不少青年学生在海量信息流中陷入焦虑、精神内耗，这一现象也引起了同学们的关注。为客观剖析其中关联，调研小队前期查阅传播学、心理学相关文献，完成问卷设计、访谈提纲打磨，明确团队分工，开展出行安全培训，为实地调研做好充分准备。
本次调研采取线上线下联动模式。线上，调研小队依托微信、抖音等平台面向全国大学生发放调查问卷，广泛收集样本；线下，队员分赴河北保定蠡县、定兴，石家庄平山、灵寿，唐山路北商圈以及江西赣州高校周边、商圈等地，随机对在读大学生开展匿名面对面访谈，同步记录访谈内容，拍摄纪实素材，重点采集大学生短视频使用时长、内容推送偏好、情绪心理状态等一手数据。
在为期十余天的实践过程中，小队累计回收有效问卷800余份，完成多组实地访谈记录。队员们对收集到的问卷数据进行筛选整理，结合访谈记录，分析短视频算法茧房如何作用于大学生心理，挖掘短视频使用与青年情绪内耗之间的影响机制。
调研过程中队员发现，短视频平台的个性化推送会不断固化用户信息视野，形成信息闭环。部分大学生长期接触同质化内容，容易滋生攀比、自我怀疑等负面情绪，进而诱发精神内耗；碎片化的信息接收模式，也在一定程度上影响大学生情绪调节能力，给青年心理健康带来潜在挑战。
调研结束后，小队完成3000字以上社会实践调研报告，撰写多篇科普推文，在微信、抖音平台发布科普内容，并制作实践总结PPT用于成果汇报。团队结合调研结果，向高校、短视频平台以及教育行业提出建议：高校应当加强大学生媒介素养与心理健康教育；短视频平台可优化内容推送机制，减少负面内容过度投喂；大学生自身也要主动跳出算法茧房，理性甄别网络信息，建立健康的数字生活方式，减少精神内耗。
据了解，本次社会实践，同学们走出校园，扎根社会现实，将专业知识与社会调研相结合。调研小队希望借助本次实践成果，呼吁广大青年正视算法带来的心理影响，学会合理使用短视频，守护自身心理健康。
